bananafrog

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi bananafrog z miasteczka Kraków. Mam przejechane 49166.77 kilometrów w tym 3885.77 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.54 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 11397 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Moje rowery

Trek 4146 km

Kross 33854 km

Jagi mtb 513 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

miasto / przejażdżka

Dystans całkowity:	19163.53 km (w terenie 629.18 km; 3.28%)
Czas w ruchu:	945:19
Średnia prędkość:	20.07 km/h
Maksymalna prędkość:	64.00 km/h
Suma podjazdów:	1200 m
Maks. tętno maksymalne:	182 (95 %)
Maks. tętno średnie:	144 (75 %)
Suma kalorii:	28060 kcal
Liczba aktywności:	636
Średnio na aktywność:	30.13 km i 1h 31m
Więcej statystyk

DST 20.02km
Czas 00:53
V_AVG 22.66km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Po wczorajszym trochę mnie

Sobota, 20 grudnia 2008 · dodano: 20.12.2008 | Komentarze 3

Po wczorajszym trochę mnie gardło chwyciło, ale mówią, że klina trzeba klinem, więc wyskoczyłem około południa na krótką przejażdżkę do toru, znowu do toru...
Mokro na ulicach, śnieg na trawie, ale temp. na plusie. Spory wiatr. Tyle.
(Kross)

Kategoria miasto / przejażdżka

DST 33.03km
Czas 01:37
V_AVG 20.43km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Warunki bojowe dzisiaj były. Pogoda

Piątek, 19 grudnia 2008 · dodano: 19.12.2008 | Komentarze 5

Warunki bojowe dzisiaj były. Pogoda pogodą, ale ja dawno nie zafundowałem sobie takiej rzeźni ;). Ale po kolei...
Wyjechałem z domku trochę po południu z zamiarem dotarcia do pracy nieco wcześniej i zrobienia sobie zakupów w Galerii Krakowskiej (nie można się zbytnio wyłamywać ;).
Miałem trochę czasu na pojeżdżenie, więc ubrałem się porządnie - w końcu za oknem śnieg z deszczem - i wyruszyłem. Nieprzemakalne spodnie - OK, ale polar oblepił się błyskawicznie śniegiem i musiałem ubrać nieprzemakalną kurtkę zmyślnie ukrytą w plecaku. Niestety, do strząśnięcia śniegu nie ściągnąłem rękawiczek i przemoczyłem je całe na dzieńdobry. Minąłem Zakrzówek i w lewo do alejki w stronę Tyńca. Na początku alejki pan z pieskiem zapytał: 'obowiązek czy przyjemność?', więc chyba wyglądałem ciekawie. Zresztą, było tak:

Uśmiechnięty odpowiedziałem szczerze: 'przyjemność!'
A tak wyglądał dzisiaj tor kajakowy przy Kolnej:

Potem było już tylko gorzej. Zaczęły przemakać mi buty, hmmm fakt, że takie na lato... Najpierw buty, a potem do samych skarpetek. W okolicach Wawelu czułem już przelewającą się w środku wodę ;). A sam Wawel, nie powiem, wyglądał fajnie:

Do pracy przyjechałem z totalnie przemarzniętymi dłońmi i stopami (skarpetki wykręcałem nad umywalką ;). No i problem: jak teraz wyjść. Na szczęście miałem tam zapasowe buty, wprawdzie letnie, z otworami, ale zawsze coś! Po namyśle zamiast skarpetek założyłem zapasowe rękawiczki z polara ;)

Trochę za krótkie, ale całkiem dobrze robiły za skarpety. Zakupy w Galerii poszły świetnie! Oczywiście skarpetki też kupiłem ;).
Brzmi to jakbym był trochę nawalony, ale tak naprawdę zabawa była przednia!!
Do domku wróciłem po 21.00, w butach pożyczonych od Taty, którego w tak zwanym międzyczasie odwiedziłem. Cała reszta ekwipunku wyschła elegancko na kaloryferach w pracy. Co za dzień! Jednak rower rządzi! ;)
A, no i Kraków nocą:

Fajnie ruszone, co? ;)
(Kross)

Kategoria miasto / przejażdżka

DST 61.58km
Czas 02:39
V_AVG 23.24km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Najpierw praca, a potem trochę

Środa, 17 grudnia 2008 · dodano: 17.12.2008 | Komentarze 5

Najpierw praca, a potem trochę kręcenia przez Kraków w kierunku domu. Miałem po prostu wrócić 'trochę dookoła', ale stwierdziłem, że ciepło (chyba z 7*), akurat przestało padać i może wykorzystam te 2 godzinki do zmroku. Szybka decyzja - wracam do domu zostawić plecak i tak odciążony do toru kajakowego, gdzie zrobiłem kilka zdjęć:

Tak, tak, to ten sam 'głaz' przy torze, który ostatnio uwiecznił Robin ;). A na zdjęciu po prawej widać nawet (fakt, trochę niewyraźnie ;) klasztor na Bielanach.
No i jeszcze dwa:
1) tor kajakowy bez kajaków ;)
2) roboty przy Kolnej trwają

Fajnie się jeździło wzdłuż alejki, zaliczyłem parę rundek i było dobrze.
A no i bym zapomniał - wracając z pracy do domu wszedłem trochę za ostro w zakręt i koła ślizgnęły się jak na oleju. Rower się mocno położył, a ja straciłem równowagę, ale 'upadając' podparłem się prawym butem i - ku mojemu zaskoczeniu - but też się ślizgnął, ale tak szczęśliwie, że miałem dodatkowy punkt podparcia i przejechałem tak chyba kilka metrów. Siodełko trochę wbiło mi się w tyłek ;), ale nic się nie stało i nawet nie zaliczyłem gleby. Tylko pani przechodząca obok patrzyła takim zaniepokojonym wzrokiem w stylu: 'eee, co się dzieje?' ;). Ślisko, trzeba uważać! ;)
(Kross)

Kategoria miasto / przejażdżka

DST 24.19km
Czas 01:09
V_AVG 21.03km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Praca. Z powrotem wracam do

Wtorek, 16 grudnia 2008 · dodano: 16.12.2008 | Komentarze 4

Praca. Z powrotem wracam do domku przed 22.00 i myślę sobie: a myknę sobie jeszcze po mieście, bo jakoś mi się jeździć chce ;). I fajnie było! Krótko, ale fajnie. Nadrobiłem jakieś 7 km i nawet spotkałem moją żonę ;). Serio, akurat jechała z siostrą na zakupy do Tesco, późną porą... Pogadaliśmy, fajnie było ;)
(Kross)

Kategoria miasto / przejażdżka

DST 29.86km
Teren 17.50km
Czas 01:48
V_AVG 16.59km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Z rana zimno było! Przejazd

Niedziela, 14 grudnia 2008 · dodano: 14.12.2008 | Komentarze 4

Z rana zimno było! Przejazd po Krakowie nudny ;).
Po południu krótki wypad na Zakrzówek i 'przylegające' łąki, na których zakopałem się w jakimś syfie. W sumie OK, chociaż powinienem był wziąć Jagiego, bo tak tylko usyfiłem Treka, a w takim terenie (w stylu: na placu budowy) różnicy wielkiej nie ma. No, może musiałbym sobie darować strome podjazdy na skałkach (Jagi nie zrzuca na małą tarczę z przodu).
Kilka zdjęć:
Widok na Bielany i uwalone koło ;):

Dalej Zakrzówek:

Widok z Zakrzówka na Kraków i trochę w dół ;):

Ostatnie zdjęcia to słoneczko zachodzące nad jednostką wojskową w Pychowicach:

Jak widać więcej fotografowałem niż jeździłem. Zawsze po czymś takim mam lekkiego kaca ;)
1) Kross: 9.76
2) Trek: 20.1

Kategoria miasto / przejażdżka, teren

DST 22.12km
Czas 01:09
V_AVG 19.23km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Do centrum i z centrum.

Czwartek, 11 grudnia 2008 · dodano: 11.12.2008 | Komentarze 0

Do centrum i z centrum. Miałem się wybrać MPK, ale jednak bike zwyciężył :)
(Kross)

Kategoria miasto / przejażdżka

DST 44.48km
Teren 16.00km
Czas 02:42
V_AVG 16.47km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Z rana do pracy, potem

Środa, 10 grudnia 2008 · dodano: 10.12.2008 | Komentarze 2

Z rana do pracy, potem szybko z powrotem, przeskok na mtb i przez Zakrzówek na choćby jedną rundkę w kultowym Lasku Wolskim. W międzyczasie nie zauważyłem telefonu i sms-a od Robina, ale spotkałem się z nim przy Tynieckiej. Akurat tak stałem i zastanawiałem się czy ma jeszcze sens dzwonić... czy może już nie... I nadjechał, z lewej ;). Robin, pozdrawiam Cię!
Oczywiście jak zwykle nie pojeździliśmy wspólnie... To już chyba tradycja ;)
W Lasku dużo lepiej niż w poniedziałek - błotka niedużo i takie już podsychające. Mlaskało z radością na powitanie oponki Bontrager XR ;). Temp. 3*-1*C.
1) Kross: 16.88
2) Trek: 27.6

Kategoria miasto / przejażdżka, teren

DST 36.27km
Czas 01:39
V_AVG 21.98km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy i z pracy

Wtorek, 9 grudnia 2008 · dodano: 09.12.2008 | Komentarze 3

Do pracy i z pracy z małym okładem w tamtą stronę - znów zobaczyłem Tyniec, tor kajakowy i alejkę. Wieczorkiem temperaturka spadła poniżej zera i zrobiło się zimno...
A tak w ogóle to dystans porównywalny z wczorajszym, a czas - jakże inny ;). Jakbym nie zaczął śmigać tyle w terenie (dosyć ciężkim, dodajmy), to nabiłbym od sierpnia pewnie z tysiąc czy dwa więcej. Dzisiaj wyliczyłem, że jeśli w grudniu machnę 750 km, to mi wyjdzie w roku okrągłe 10 000. Chyba się skuszę, bo w przyszłym roku przewiduję lekki spadek, właśnie ze względu na zajawkę 'terenową'.
(Kross)

Kategoria miasto / przejażdżka

DST 42.31km
Teren 15.70km
Czas 02:28
V_AVG 17.15km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Niespodziewanie wolne przedpołudnie i szybki

Czwartek, 4 grudnia 2008 · dodano: 04.12.2008 | Komentarze 2

Niespodziewanie wolne przedpołudnie i szybki wypad na krakowski Zakrzówek.
W pierwszej chwili chciałem zaszaleć na asfalcie (w końcu niedawno padało), ale... jakoś nie miałem ochoty. Ja już chyba zupełnie przestałem asfalt lubić... Kto by pomyślał jeszcze kilka miesięcy temu, kiedy omijałem teren z daleka!
A dzisiaj fajnie było! Temp. 5-7*, mokro, ale na samym Zakrzówku w większości bez błotka. To są dobre traski, bo kamieniste lub w lesie i jakoś się w porze deszczowej trzymają. Szkoda, że takie krótkie i trzeba w kółko jeździć :(
Kilka zdjęć:

____
No a że za długo rano pojeździłem i już bym nie zdążył MPK, musiałem jeszcze do pracy i z pracy (późną nocą) na bike'u.
Czyli:
1) Trek 21.6 km
2) Kross 20.71 km

Kategoria teren, miasto / przejażdżka

DST 31.09km
Czas 01:27
V_AVG 21.44km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Dzień w centrum - sporo

Wtorek, 2 grudnia 2008 · dodano: 02.12.2008 | Komentarze 0

Dzień w centrum - sporo kręcenia się w okolicach Dworca i Ronda Mogilskiego, kawałek po alejce. Jednym słowem - nuda ;)
(Kross)

Kategoria miasto / przejażdżka