Info
Ten blog rowerowy prowadzi bananafrog z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 49166.77 kilometrów w tym 3885.77 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.54 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 11397 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień6 - 0
- 2015, Lipiec4 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień7 - 0
- 2014, Lipiec10 - 0
- 2014, Czerwiec15 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 0
- 2014, Marzec10 - 0
- 2014, Luty8 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Listopad4 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 0
- 2013, Sierpień6 - 0
- 2013, Lipiec6 - 2
- 2013, Czerwiec2 - 0
- 2013, Maj15 - 2
- 2013, Kwiecień16 - 0
- 2013, Marzec8 - 0
- 2013, Luty13 - 0
- 2013, Styczeń7 - 4
- 2012, Grudzień14 - 0
- 2012, Listopad14 - 0
- 2012, Październik13 - 0
- 2012, Wrzesień14 - 0
- 2012, Sierpień20 - 0
- 2012, Lipiec27 - 1
- 2012, Czerwiec21 - 2
- 2012, Maj27 - 0
- 2012, Kwiecień24 - 8
- 2012, Marzec20 - 3
- 2012, Luty16 - 8
- 2012, Styczeń15 - 6
- 2011, Grudzień19 - 4
- 2011, Listopad18 - 5
- 2011, Październik17 - 6
- 2011, Wrzesień24 - 0
- 2011, Sierpień23 - 9
- 2011, Lipiec18 - 6
- 2011, Czerwiec25 - 8
- 2011, Maj25 - 7
- 2011, Kwiecień25 - 10
- 2011, Marzec18 - 4
- 2011, Luty17 - 3
- 2011, Styczeń10 - 5
- 2010, Grudzień16 - 10
- 2010, Listopad15 - 0
- 2010, Październik16 - 8
- 2010, Wrzesień17 - 13
- 2010, Sierpień24 - 26
- 2010, Lipiec25 - 14
- 2010, Czerwiec25 - 17
- 2010, Maj24 - 22
- 2010, Kwiecień25 - 29
- 2010, Marzec20 - 40
- 2010, Luty13 - 28
- 2010, Styczeń8 - 18
- 2009, Grudzień13 - 19
- 2009, Listopad17 - 40
- 2009, Październik14 - 21
- 2009, Wrzesień18 - 14
- 2009, Sierpień28 - 26
- 2009, Lipiec27 - 27
- 2009, Czerwiec21 - 22
- 2009, Maj28 - 26
- 2009, Kwiecień22 - 33
- 2009, Marzec18 - 46
- 2009, Luty13 - 35
- 2009, Styczeń13 - 37
- 2008, Grudzień19 - 58
- 2008, Listopad23 - 45
- 2008, Październik17 - 12
- 2008, Wrzesień16 - 16
- 2008, Sierpień19 - 17
- 2008, Lipiec22 - 24
- 2008, Czerwiec30 - 15
- 2008, Maj23 - 0
- 2008, Kwiecień15 - 0
- 2008, Marzec16 - 0
- 2008, Luty10 - 0
- 2008, Styczeń10 - 0
- DST 29.33km
- Czas 01:05
- VAVG 27.07km/h
- VMAX 45.50km/h
- Temperatura 13.0°C
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Tor kajakowy
Środa, 25 listopada 2009 · dodano: 25.11.2009 | Komentarze 2
Krótki trening na płaskiej alejce do toru kajakowego, w tym czasówka 'H-H': 17:50.
Wiatr mocny, ale z drugiej strony temperatura naprawdę niezła jak na końcówkę listopada. Byle tak dalej... do wiosny ;)
- DST 27.04km
- Czas 01:20
- VAVG 20.28km/h
- VMAX 35.90km/h
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Centrum
Wtorek, 24 listopada 2009 · dodano: 25.11.2009 | Komentarze 0
Do pracy, a przy okazji jakieś tam załatwienia. Nic ciekawego, ale zawsze to przejażdżka :)
- DST 21.40km
- Teren 17.60km
- Czas 01:18
- VAVG 16.46km/h
- VMAX 34.90km/h
- Temperatura 15.0°C
- Sprzęt Trek
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening XC
Sobota, 21 listopada 2009 · dodano: 21.11.2009 | Komentarze 6
Pierwszy trening po urodzeniu Malutkiego Bananafroga. Pogoda rewelacja, trochę błotka, ale raczej dało się ominąć, tylko ludzi - jak to w sobotę - na Zakrzówku za dużo... No, ale nie wypada narzekać. Zaliczyłem nawet moją krótką czasówkę XC :). Jak dla mnie to cała zima mogłaby tak wyglądać.
Kilka zdjęć:
Zakrzówek widok na Kopiec Kościuszki
© bananafrog
Zakrzówek widok na Wawel
© bananafrog
Singletrack na Zakrzówku
© bananafrog
Singletrack na Zakrzówku
© bananafrog
Jesienny las na Zakrzówku
© bananafrog
Jesienny las na Zakrzówku
© bananafrog
- DST 25.56km
- Czas 01:13
- VAVG 21.01km/h
- VMAX 35.10km/h
- Temperatura 10.0°C
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Centrum
Piątek, 20 listopada 2009 · dodano: 20.11.2009 | Komentarze 2
Kolejny bardzo podobny przejazd, a więc z Ruczaju do centrum z małymi modyfikacjami. Ogólnie pogoda sprzyja kręceniu, ale z kolei Młody Bananafrog raczej nie sprzyja ;)
Ech, brakuje mi porządnej lampki na te 'nocne' przejazdy... Trzeba będzie zainwestować.
- DST 24.63km
- Czas 01:06
- VAVG 22.39km/h
- VMAX 36.60km/h
- Temperatura 12.0°C
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Do centrum
Środa, 18 listopada 2009 · dodano: 18.11.2009 | Komentarze 0
Kolejny dzień wyjeżdżam po deszczu i mykam na sucho. Praca i załatwienia w centrum. Dzisiaj udało mi się nawet przemknąć przez Rynek Główny na bike'u. A to w moim przypadku rzadkość. Słoneczko akurat wyszło i było cudnie :)
A, zapomniałbym - rano na Kobierzyńskiej minąłem gościa na Kellysie. Nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby nie to, że był ubrany w krótkie spodenki i podkoszulek z krótkimi rękawami. Owszem, było dosyć ciepło, ale bez przesady... ;). Twardziel jakiś...
- DST 22.91km
- Czas 01:00
- VAVG 22.91km/h
- VMAX 36.80km/h
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Do centrum
Wtorek, 17 listopada 2009 · dodano: 18.11.2009 | Komentarze 0
Trochę pracy, trochę załatwień i odwiedzin. Takie tam...
- DST 30.23km
- Czas 01:27
- VAVG 20.85km/h
- VMAX 32.40km/h
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Urząd Stanu Cywilnego i takie tam
Poniedziałek, 16 listopada 2009 · dodano: 16.11.2009 | Komentarze 4
Wygląda na to, że formalności i inne załatwienia związane z przyjściem na świat Malutkiego Bananafroga nie tylko nie przeszkadzają w kręceniu, ale nawet... :)
Dzisiaj zaliczyłem trasę przez Pychowice, Most Dębnicki, Salwator, Błonia aż po Nowy Kleparz; powrót podobnie, z małymi wariacjami. Na nogach jeansy, cała góra 'zawodowo'; bez kasku, na głowie wp1 i okularki; śmiesznie wyglądałem, ale co tam ;)
Kurcze, muszę chyba trochę Krossa oszpecić, bo mimo 2.5 lat i przebiegu rzędu kilkunastu tysięcy km, wygląda za ładnie na przypinanie w mieście...
A oto jeszcze dwa zdjęcia sześciodniowego Maleństwa:
Mały Dominik
© bananafrog
Mały i Duży Bananafrog
© bananafrog
- Aktywność Jazda na rowerze
Natural Born Biker?
Niedziela, 15 listopada 2009 · dodano: 15.11.2009 | Komentarze 10
No cóż, nic dzisiaj nie wykręciłem, ale za to oddałem się 40 minutom ćwiczeń 'ogólnorozwojowych' ;). Aż mi się przypomniały dawne czasy, kiedy rządziły na krótko karate, a potem na długo siłownia. Ogólnie poćwiczyć zawsze fajnie, chociaż nie ma to jak bike :).
A tymczasem zupełnie przestałem ostatnio kręcić...
Dlaczego?
Nie znudziło mi się.
Nie jestem chory.
Nie wyjechałem.
Nie jestem przepracowany.
Więc dlaczego?
Sprawcą całego zamieszanie jest Młode Bananafroga, które przyszło na świat we wtorek 10 listopada, a dwa dni później zawitało już do domku.
A oto i zdjątka:
Młode Bananafroga z bike'iem w tle
© bananafrog
Młode Bananafroga w łóżeczku
© bananafrog
Młode Bananafroga w łóżeczku
© bananafrog
Czy Malutki Bananafrog nie jest śliczny?
Odpowiedź może być tylko jedna: :)
- DST 48.10km
- Teren 0.30km
- Czas 01:58
- VAVG 24.46km/h
- VMAX 41.20km/h
- Temperatura 6.0°C
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Liszki, Kryspinów
Niedziela, 8 listopada 2009 · dodano: 08.11.2009 | Komentarze 3
Wreszcie przyzwoity trening szosowy: Ruczaj - Skotniki - Kolna - Piekary - Rączna - Liszki - Cholerzyn - Budzyń - Kryspinów - Księcia Józefa - Most Zwierzyniecki - Kolna - Tyniecka - Skotniki - Ruczaj.
Niby nie pada, a drogi mokre od mgły, która gęsto otulała dzisiaj świat. Ciepło nie było, ale taką temp da się wytrzymać bez problemu :)
- DST 31.21km
- Czas 01:21
- VAVG 23.12km/h
- VMAX 37.00km/h
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Kolna i centrum
Piątek, 6 listopada 2009 · dodano: 07.11.2009 | Komentarze 0
Z domku przez Skotniki i Kolną do alejki, a dalej do centrum. Powrót wieczorem przez ścisłe centrum. Coś mało tego jeżdżenia... Ale dobre i to :)