Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi bananafrog z miasteczka Kraków. Mam przejechane 49166.77 kilometrów w tym 3885.77 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.54 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 11397 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Moje rowery

Trek 4146 km
Kross 33854 km
Jagi mtb 513 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy bananafrog.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 54.36km
  • Czas 02:45
  • VAVG 19.77km/h
  • VMAX 40.50km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 154 ( 80%)
  • Sprzęt Kross
  • Aktywność Jazda na rowerze

Skawina, E2; Przegorzały, M1

Środa, 22 lutego 2012 · dodano: 22.02.2012 | Komentarze 2

1. E2 - 1:54, HRZ 2 - 1:47, 130/148, 916, 3*C
dojazd do pracy przez Skawinę Vesuvius
2. M1 - 0:51, HRZ 3 - 0:31, HRZ 2 - 0:19, 140/154, 456, 6*C
powrót szybki, bo czas popędzał; przez Przegorzały, gdzie dopadł mnie deszczyk, a droga spływała potokami topniejącego śniegu
Nawet spoko, chociaż w sumie dużo 'centrum' dzisiaj zaliczyłem jak na taki dystans. Alejka nieprzejezdna, bo na warstwie lodu stoi woda. Ulice w porządku, ale... wiadomo - to nie to.


Kategoria miasto / przejażdżka, szosa


  • DST 24.56km
  • Czas 01:07
  • VAVG 21.99km/h
  • VMAX 41.80km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 152 ( 79%)
  • HRavg 140 ( 73%)
  • Kalorie 598kcal
  • Sprzęt Kross
  • Aktywność Jazda na rowerze

Tyniecka, M1

Niedziela, 19 lutego 2012 · dodano: 20.02.2012 | Komentarze 0

HRZ 2 - 0:23
HRZ 3 - 0:40
Popołudniowy trening w lekkim deszczu - dlatego też skrócony i zamieniony na M1. Wszędzie full wody z topniejącego śniegu.


Kategoria szosa


  • DST 33.74km
  • Czas 01:36
  • VAVG 21.09km/h
  • VMAX 38.80km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • HRmax 147 ( 76%)
  • HRavg 127 ( 66%)
  • Sprzęt Kross
  • Aktywność Jazda na rowerze

Tyniecka, E2

Sobota, 18 lutego 2012 · dodano: 18.02.2012 | Komentarze 0

HRZ 2 - 1:26
Znów kółka po Tynieckiej, bo śnieg topnieje i wody wszędzie tyle, że szkoda się wypuszczać tam, gdzie można utonąć. Tyniecka była w miarę, przynajmniej w porównaniu do Kobierzyńskiej, gdzie w pewnym miejscu płynąłem w kałużach i od razu na początku przemókł mi lewy but łącznie z dwoma parami skarpet.
Temperatura piękna, dawno mi się tak przyjemnie nie jeździło, pominąwszy te roztopy oczywiście ;)
Dzisiaj nawet przedni hamulec nie działał zbyt dobrze, o tylnym nie wspomnę, bo nie dotykam go od miesiąca...


Kategoria szosa


  • DST 35.83km
  • Czas 02:02
  • VAVG 17.62km/h
  • VMAX 41.90km/h
  • Temperatura -2.0°C
  • Sprzęt Kross
  • Aktywność Jazda na rowerze

Miasto-rzeźnia, ZT x2

Środa, 15 lutego 2012 · dodano: 15.02.2012 | Komentarze 0

1. ZT - 1:20 = 1:11 + 3 krótkie przejazdy po mieście
generalnie do pracy z objazdem przez Kolną; jeszcze rano jak się zbierałem, to nie padało, ale mimo pośpiechu nie zdążyłem użyć tego wypasu ani przez chwilę - zgodnie z prognozami kręciłem w niezłej zawierusze, a śniegu na drogach przybywało w zastraszającym tempie; na koniec bank, zus, etc
2. ZT - 0:41 czyli powrót z pracy
tu było jeszcze gorzej, w tym zimowym sezonie jeszcze takiej rzeźni nie przeżyłem - śniegu wszędzie full, wymyśliłem, że - żeby sobie darować przejazdy chodnikami i alejkami, co pewnie by się skończyło prowadzeniem - pojadę przez most zwierzyniecki i tyniecką; i to był błąd, nie dość, że w centrum już się ślizgałem i było niebezpiecznie, to na tynieckiej, potem norymberskiej to już katastrofa - same uślizgi, dwa razy musiałem zeskoczyć w biegu, żeby uniknąć gleby, nie liczę masy drobnych uślizgów - a oczywiście godziny szczytu, pełno samochodów, zapada zmrok; ze dwa razy poważnie myślałem, że zejdę z bike'a i doprowadzę do domu; w końcu jednak się udało, ale sytuacji niebezpiecznych było co najmniej kilka; gdybym wiedział jak będzie, to bym pojechał samochodem; a tak to przynajmniej coś tam się ruszyłem
W drodze 'tam' próbowałem z pulsometrem, ale się wieszał stale, niemniej jednak jak działał, to niezmiennie wskazywał trochę poniżej 70% HRmax - widać już się nauczyłem jeździć idealnie w HRZ 2 :)


Kategoria szosa, miasto / przejażdżka


  • DST 22.68km
  • Czas 01:05
  • VAVG 20.94km/h
  • VMAX 39.20km/h
  • Temperatura -5.0°C
  • Sprzęt Kross
  • Aktywność Jazda na rowerze

Tyniecka, ZT

Poniedziałek, 13 lutego 2012 · dodano: 13.02.2012 | Komentarze 0

Znów kółka po Tynieckiej, niestety czasu mało :(
Temp. wyraźnie idzie w górę, drogi w większości nadal suche :)
Znów starałem się nieco mocniej przycisnąć niż typowe mroźne ZT. W końcu jest cieplej ;). No i pasuje zacząć się rozjeżdżać...


Kategoria szosa


  • DST 32.53km
  • Czas 01:36
  • VAVG 20.33km/h
  • VMAX 40.70km/h
  • Temperatura -8.0°C
  • Sprzęt Kross
  • Aktywność Jazda na rowerze

Tyniecka, ZT

Niedziela, 12 lutego 2012 · dodano: 12.02.2012 | Komentarze 0

-8*C to już odwilż ;). Faktycznie, pierwszy raz od dawna nie zmarzłem w stopy i dłonie, a ma być od jutra wyraźnie cieplej :)


Kategoria szosa


  • DST 31.15km
  • Czas 01:32
  • VAVG 20.32km/h
  • VMAX 37.90km/h
  • Temperatura -11.0°C
  • Sprzęt Kross
  • Aktywność Jazda na rowerze

Tyniecka, ZT

Piątek, 10 lutego 2012 · dodano: 10.02.2012 | Komentarze 0

Dzisiaj kółka po Tynieckiej.
Pierwszy raz od dawna nie była to tylko przetrwanka, ale udawało się coś sensownie przycisnąć. Ciuchy oczywiście nadal max warstw, ale mimo niskiej temp chyba idzie ku lepszemu: podobno wczesna wiosna się kroi :)
Wczoraj odpuściłem, bo napadało full śniegu i jak widziałem samochody buksujące w centrum miasta, to... Dzisiaj drogi mokre, ale przyczepność dobra. Słoneczko przyświecało, ale i drobnym śnieżkiem zawiewało.


Kategoria szosa


  • DST 36.74km
  • Czas 02:03
  • VAVG 17.92km/h
  • VMAX 32.60km/h
  • Temperatura -12.0°C
  • Sprzęt Kross
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca, ZTx2

Środa, 8 lutego 2012 · dodano: 08.02.2012 | Komentarze 0

1. ZT - 0:56
do pracy z rana, okrężnie przez Kobierzyńską, Skotniki, Salwator i samo centrum, temp. -14*
2. ZT - 1:07
z pracy o 16.00, Planty, Salwator, Tyniecka do Kolnej, Skotniki, temp. -11*

Drogi nawet po ostatnich opadach śniegu (marnych zresztą) w dużej mierze suche, poza centrum, gdzie mokro, a na alejkach, chodnikach, Plantach śniegu trochę leży.
Mrozik trzyma i podobno jeszcze za 4 dni solidnie potrzyma.
Prędkości mam jak w terenie, ale 1. boję się gleby na mokrym, 2. mocniejsze depnięcie od razu czuję w płucach (+ twarz, etc). Mimo wszystko czuję, że z formą nie jest źle :). Zobaczymy jak temperatury wrócą do 'normy', cokolwiek to oznacza... ;)


Kategoria miasto / przejażdżka, szosa


  • DST 35.74km
  • Czas 01:53
  • VAVG 18.98km/h
  • VMAX 38.40km/h
  • Temperatura -12.0°C
  • Sprzęt Kross
  • Aktywność Jazda na rowerze

Okolice, lajt; Tyniecka, ZT

Niedziela, 5 lutego 2012 · dodano: 06.02.2012 | Komentarze 0

1. lajt - 0:27
dwa krótkie przejazdy transportowe z rana i popołudniu
2. ZT - 1:26
mocno okrężnie do Tynieckiej i tam nawrotki

Temperatura około -12*, delikatny śnieżek, co to nawet nie zostawia śladu, drogi w 70% suche. Wydawało mi się, że to już ocieplenie, ale jednak zimno, te prawie 1.5h popołudniu było o jakieś 15 min. za długie - zmarzłem w stopy i dłonie okrutnie ;)


Kategoria szosa, miasto / przejażdżka


  • DST 24.33km
  • Czas 01:23
  • VAVG 17.59km/h
  • VMAX 32.60km/h
  • Temperatura -17.0°C
  • Sprzęt Kross
  • Aktywność Jazda na rowerze

Centrum, ZT; dom, lajt

Piątek, 3 lutego 2012 · dodano: 04.02.2012 | Komentarze 0

1. ZT - 0:56
do pracy przez Skotniki, Tyniecką, Salwator, temp. -17* :)
2. lajt - 0:27
powrót w nocy (-18*), tym razem przez Kalwaryjską, bo ulice nocą w miarę puste, a na alejkach leży śnieg i jakoś mi się nie chce z nim bawić w drodze, a potem w domu ;)

Wreszcie drogi ponownie wyschły, przynajmniej w większości :)


Kategoria miasto / przejażdżka, szosa