Info
Ten blog rowerowy prowadzi bananafrog z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 49166.77 kilometrów w tym 3885.77 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.54 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 11397 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień6 - 0
- 2015, Lipiec4 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień7 - 0
- 2014, Lipiec10 - 0
- 2014, Czerwiec15 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 0
- 2014, Marzec10 - 0
- 2014, Luty8 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Listopad4 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 0
- 2013, Sierpień6 - 0
- 2013, Lipiec6 - 2
- 2013, Czerwiec2 - 0
- 2013, Maj15 - 2
- 2013, Kwiecień16 - 0
- 2013, Marzec8 - 0
- 2013, Luty13 - 0
- 2013, Styczeń7 - 4
- 2012, Grudzień14 - 0
- 2012, Listopad14 - 0
- 2012, Październik13 - 0
- 2012, Wrzesień14 - 0
- 2012, Sierpień20 - 0
- 2012, Lipiec27 - 1
- 2012, Czerwiec21 - 2
- 2012, Maj27 - 0
- 2012, Kwiecień24 - 8
- 2012, Marzec20 - 3
- 2012, Luty16 - 8
- 2012, Styczeń15 - 6
- 2011, Grudzień19 - 4
- 2011, Listopad18 - 5
- 2011, Październik17 - 6
- 2011, Wrzesień24 - 0
- 2011, Sierpień23 - 9
- 2011, Lipiec18 - 6
- 2011, Czerwiec25 - 8
- 2011, Maj25 - 7
- 2011, Kwiecień25 - 10
- 2011, Marzec18 - 4
- 2011, Luty17 - 3
- 2011, Styczeń10 - 5
- 2010, Grudzień16 - 10
- 2010, Listopad15 - 0
- 2010, Październik16 - 8
- 2010, Wrzesień17 - 13
- 2010, Sierpień24 - 26
- 2010, Lipiec25 - 14
- 2010, Czerwiec25 - 17
- 2010, Maj24 - 22
- 2010, Kwiecień25 - 29
- 2010, Marzec20 - 40
- 2010, Luty13 - 28
- 2010, Styczeń8 - 18
- 2009, Grudzień13 - 19
- 2009, Listopad17 - 40
- 2009, Październik14 - 21
- 2009, Wrzesień18 - 14
- 2009, Sierpień28 - 26
- 2009, Lipiec27 - 27
- 2009, Czerwiec21 - 22
- 2009, Maj28 - 26
- 2009, Kwiecień22 - 33
- 2009, Marzec18 - 46
- 2009, Luty13 - 35
- 2009, Styczeń13 - 37
- 2008, Grudzień19 - 58
- 2008, Listopad23 - 45
- 2008, Październik17 - 12
- 2008, Wrzesień16 - 16
- 2008, Sierpień19 - 17
- 2008, Lipiec22 - 24
- 2008, Czerwiec30 - 15
- 2008, Maj23 - 0
- 2008, Kwiecień15 - 0
- 2008, Marzec16 - 0
- 2008, Luty10 - 0
- 2008, Styczeń10 - 0
miasto / przejażdżka
| Dystans całkowity: | 19163.53 km (w terenie 629.18 km; 3.28%) |
| Czas w ruchu: | 945:19 |
| Średnia prędkość: | 20.07 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1200 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 144 (75 %) |
| Suma kalorii: | 28060 kcal |
| Liczba aktywności: | 636 |
| Średnio na aktywność: | 30.13 km i 1h 31m |
| Więcej statystyk | |
- DST 3.60km
- Czas 00:13
- VAVG 16.62km/h
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt Trek
- Aktywność Jazda na rowerze
Przejazdy okołomaratonowe
Niedziela, 22 lipca 2012 · dodano: 22.07.2012 | Komentarze 0
Rano do Wojtka, (za) krótka rozgrzewka i powrót do domku.
- DST 1.50km
- Czas 00:06
- VAVG 15.00km/h
- VMAX 21.70km/h
- Temperatura 24.0°C
- Sprzęt Trek
- Aktywność Jazda na rowerze
Z serwisu
Piątek, 20 lipca 2012 · dodano: 20.07.2012 | Komentarze 0
No to wróciłem ze szprychą :)
W drodze powrotnej zaczął piszczeć jak na xcm w Wiśle... :(. Już mi się nie chce nic z tym robić, może jutro wyjmę te wkurzające klocki i ziornę.
- DST 32.35km
- Czas 01:40
- VAVG 19.41km/h
- VMAX 42.70km/h
- Temperatura 24.0°C
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Miasto, lajt, P
Piątek, 20 lipca 2012 · dodano: 20.07.2012 | Komentarze 0
Dzisiaj ganiałem dosłownie z załatwieniami po całym mieście. Co rusz, to prowadziłem, to znowu przypinałem Krossa do słupów ;). W tym wszystkim zmieściło się też kilka - może z 6 - mocnych przyspieszeń, różnej długości i intensywności. Taka forma niby-to-treningu mocy...
Wróciłem przez Skotniki.
- DST 1.50km
- Czas 00:05
- VAVG 18.00km/h
- VMAX 30.90km/h
- Sprzęt Trek
- Aktywność Jazda na rowerze
Serwis
Czwartek, 19 lipca 2012 · dodano: 19.07.2012 | Komentarze 0
Oględziny Treka wykazały złamaną szprychę, więc serwis.
No i jak to zwykle nie mogłem sobie darować takiego dystansu ;)
- DST 24.31km
- Teren 0.30km
- Czas 01:18
- VAVG 18.70km/h
- VMAX 36.50km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 128 ( 67%)
- HRavg 106 ( 55%)
- Kalorie 371kcal
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Centrum, lajt
Poniedziałek, 2 lipca 2012 · dodano: 03.07.2012 | Komentarze 0
Służbowe przejazdy w okolice Błoń i Wawelu, powrót przez Skotniki.
- DST 20.10km
- Czas 01:05
- VAVG 18.55km/h
- VMAX 29.40km/h
- Temperatura 28.0°C
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Centrum, lajt
Piątek, 29 czerwca 2012 · dodano: 29.06.2012 | Komentarze 0
Załatwienia, praca, powrót.
Znów upał :)
- DST 11.92km
- Czas 00:37
- VAVG 19.33km/h
- VMAX 35.50km/h
- Temperatura 21.0°C
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Po mieście, lajt + P ;)
Czwartek, 28 czerwca 2012 · dodano: 29.06.2012 | Komentarze 0
Do pracy na Rynek Podgórski, w drodze powrotnej już na granicy nocy zrobiłem sobie 3 mocne przyspieszenia poniżej minuty, które w jednej chwili zlały mnie potem - oto i moje P ;)
- DST 21.59km
- Czas 01:11
- VAVG 18.25km/h
- VMAX 33.00km/h
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Centrum, lajt
Środa, 27 czerwca 2012 · dodano: 29.06.2012 | Komentarze 0
Do pracy, załatwienia i powrót.
- DST 17.00km
- Czas 00:53
- VAVG 19.25km/h
- VMAX 37.30km/h
- Temperatura 21.0°C
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Centrum, lajt
Piątek, 22 czerwca 2012 · dodano: 22.06.2012 | Komentarze 0
Do pracy i z powrotem.
- DST 22.11km
- Czas 01:13
- VAVG 18.17km/h
- VMAX 31.20km/h
- Temperatura 30.0°C
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Miasto, lajt
Środa, 20 czerwca 2012 · dodano: 21.06.2012 | Komentarze 0
Od rana po mieście, praca, załatwienia...
Wracając Kross został w serwisie, ale już o 18.00 odebrałem :)
Nowy napęd, nowe możliwości ;)
Dziwaczne, że najpierw siadła korba, konkretnie środkowa tarcza, a kaseta jeszcze by uszła i łańcuch też. Jednak nie zaryzykowałem i wymieniłem całość. Dziwne, najpierw powinna siąść kaseta...
W sumie przez 13 m-cy przejechałem na tym napędzie prawie 10kkm, więc w sumie nie narzekam - w końcu to alivio.