Info
Ten blog rowerowy prowadzi bananafrog z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 49166.77 kilometrów w tym 3885.77 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.54 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 11397 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień6 - 0
- 2015, Lipiec4 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień7 - 0
- 2014, Lipiec10 - 0
- 2014, Czerwiec15 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 0
- 2014, Marzec10 - 0
- 2014, Luty8 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Listopad4 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 0
- 2013, Sierpień6 - 0
- 2013, Lipiec6 - 2
- 2013, Czerwiec2 - 0
- 2013, Maj15 - 2
- 2013, Kwiecień16 - 0
- 2013, Marzec8 - 0
- 2013, Luty13 - 0
- 2013, Styczeń7 - 4
- 2012, Grudzień14 - 0
- 2012, Listopad14 - 0
- 2012, Październik13 - 0
- 2012, Wrzesień14 - 0
- 2012, Sierpień20 - 0
- 2012, Lipiec27 - 1
- 2012, Czerwiec21 - 2
- 2012, Maj27 - 0
- 2012, Kwiecień24 - 8
- 2012, Marzec20 - 3
- 2012, Luty16 - 8
- 2012, Styczeń15 - 6
- 2011, Grudzień19 - 4
- 2011, Listopad18 - 5
- 2011, Październik17 - 6
- 2011, Wrzesień24 - 0
- 2011, Sierpień23 - 9
- 2011, Lipiec18 - 6
- 2011, Czerwiec25 - 8
- 2011, Maj25 - 7
- 2011, Kwiecień25 - 10
- 2011, Marzec18 - 4
- 2011, Luty17 - 3
- 2011, Styczeń10 - 5
- 2010, Grudzień16 - 10
- 2010, Listopad15 - 0
- 2010, Październik16 - 8
- 2010, Wrzesień17 - 13
- 2010, Sierpień24 - 26
- 2010, Lipiec25 - 14
- 2010, Czerwiec25 - 17
- 2010, Maj24 - 22
- 2010, Kwiecień25 - 29
- 2010, Marzec20 - 40
- 2010, Luty13 - 28
- 2010, Styczeń8 - 18
- 2009, Grudzień13 - 19
- 2009, Listopad17 - 40
- 2009, Październik14 - 21
- 2009, Wrzesień18 - 14
- 2009, Sierpień28 - 26
- 2009, Lipiec27 - 27
- 2009, Czerwiec21 - 22
- 2009, Maj28 - 26
- 2009, Kwiecień22 - 33
- 2009, Marzec18 - 46
- 2009, Luty13 - 35
- 2009, Styczeń13 - 37
- 2008, Grudzień19 - 58
- 2008, Listopad23 - 45
- 2008, Październik17 - 12
- 2008, Wrzesień16 - 16
- 2008, Sierpień19 - 17
- 2008, Lipiec22 - 24
- 2008, Czerwiec30 - 15
- 2008, Maj23 - 0
- 2008, Kwiecień15 - 0
- 2008, Marzec16 - 0
- 2008, Luty10 - 0
- 2008, Styczeń10 - 0
miasto / przejażdżka
| Dystans całkowity: | 19163.53 km (w terenie 629.18 km; 3.28%) |
| Czas w ruchu: | 945:19 |
| Średnia prędkość: | 20.07 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1200 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 144 (75 %) |
| Suma kalorii: | 28060 kcal |
| Liczba aktywności: | 636 |
| Średnio na aktywność: | 30.13 km i 1h 31m |
| Więcej statystyk | |
- DST 40.12km
- Czas 02:10
- VAVG 18.52km/h
- VMAX 42.50km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 140 ( 73%)
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Skawina, E2; miasto, lajt
Piątek, 15 lutego 2013 · dodano: 17.02.2013 | Komentarze 0
1. E2 - 1:35, HRZ 2 - 1:28, 128/140, 757 kcal
do pracy przez Skotniki, Skawinę, powrót do Tynieckiej i dalej do centrum
2/3/4. lajt - 0:35, seria przejazdów po mieście i powrót nocą do domu
- DST 14.74km
- Czas 00:50
- VAVG 17.69km/h
- VMAX 27.60km/h
- Temperatura 1.0°C
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Centrum, lajt
Czwartek, 14 lutego 2013 · dodano: 17.02.2013 | Komentarze 0
Do pracy wieczorem i powrót w nocy.
- DST 14.94km
- Czas 00:55
- VAVG 16.30km/h
- Temperatura 1.0°C
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Centrum, lajt
Środa, 13 lutego 2013 · dodano: 17.02.2013 | Komentarze 0
Do pracy i powrót.
- DST 38.57km
- Czas 02:01
- VAVG 19.13km/h
- VMAX 39.50km/h
- Temperatura 2.0°C
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Centrum, lajt; Liszki, E2
Wtorek, 12 lutego 2013 · dodano: 17.02.2013 | Komentarze 0
1. lajt - 0:26, do pracy
2. E2 - 1:35, powrót z pracy okrężnie: Księcia Józefa - Kryspinów - Liszki - Piekary - Kolna - Skotniki - dom.
Zdecydowałem się przez most przy Kolnej wrócić i było tam full śniegu, tak, że na moich łysych oponkach ledwo ciągnąłem, miejscami musiałem prowadzić. Niestety dane z pulsometru nie zapisane, przepadły :(
- DST 18.91km
- Czas 01:04
- VAVG 17.73km/h
- VMAX 29.90km/h
- Temperatura 4.0°C
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Centrum, lajt
Piątek, 1 lutego 2013 · dodano: 04.02.2013 | Komentarze 0
Do pracy z załatwieniami i powrót.
Niemal zupełnie bez hamulców...
- DST 39.81km
- Czas 02:01
- VAVG 19.74km/h
- VMAX 40.70km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 157 ( 82%)
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Tyniecka, E2; centrum, lajt
Wtorek, 29 stycznia 2013 · dodano: 29.01.2013 | Komentarze 0
1. E2 - 1:35, HRZ 2 - 1:32, 131/157, 783 kcal
Do pracy popołudniu, ale z krążeniem po Tynieckiej. Musiałem już bardzo chcieć jeździć, bo prawie cały czas w deszczu, momentami solidnym. Jeszcze wczoraj minus, a dzisiaj ciepło, śnieg topnieje, woda leje się z dołu i z góry.
2. lajt - 0:26 - powrót wieczorem do domku, znów w solidnym deszczu.
Ubrania dwa razy mokre (nie przemokłem całkiem :) i w ogóle wyjątkowo fatalny dzień na jazdę. Z drugiej strony ostatnio ciągle minus panował i sypał śnieg. Tak czy inaczej styczeń był fatalny do jazdy :(
- DST 17.64km
- Czas 01:05
- VAVG 16.28km/h
- VMAX 26.80km/h
- Temperatura 1.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Miasto, lajt
Środa, 2 stycznia 2013 · dodano: 04.01.2013 | Komentarze 4
Do pracy, do pracy w inne miejsce ;), powrót około północy.
Niby na lekkim plusie, ale akurat asfalty i chodniki lekko skrzyły i ślisko było miejscami.
- DST 58.98km
- Czas 02:54
- VAVG 20.34km/h
- VMAX 38.20km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 154 ( 80%)
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Rzozów, M, E; centrum, lajt
Piątek, 28 grudnia 2012 · dodano: 01.01.2013 | Komentarze 0
1. M-E - 2:01, HRZ 2 - 0:58, HRZ 3 - 1:03, 141/154, 1101 kcal
czyli poranny trening na trasie: Skawina - Radziszów - Rzozów - Skawina - dom
2. lajt - 0:53, wieczorem do pracy, powrót nocą
- DST 15.79km
- Czas 00:58
- VAVG 16.33km/h
- VMAX 27.70km/h
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Centrum, lajt
Piątek, 21 grudnia 2012 · dodano: 26.12.2012 | Komentarze 0
Do pracy popołudniu i powrót późnym wieczorem.
- DST 15.42km
- Czas 00:53
- VAVG 17.46km/h
- VMAX 27.50km/h
- Temperatura -5.0°C
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Centrum, lajt
Czwartek, 20 grudnia 2012 · dodano: 26.12.2012 | Komentarze 0
Do pracy popołudniu i powrót wczesną nocą.