Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi bananafrog z miasteczka Kraków. Mam przejechane 49166.77 kilometrów w tym 3885.77 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.54 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 11397 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

Moje rowery

Trek 4146 km
Kross 33854 km
Jagi mtb 513 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy bananafrog.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 17.64km
  • Czas 01:05
  • VAVG 16.28km/h
  • VMAX 26.80km/h
  • Temperatura 1.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Miasto, lajt

Środa, 2 stycznia 2013 · dodano: 04.01.2013 | Komentarze 4

Do pracy, do pracy w inne miejsce ;), powrót około północy.
Niby na lekkim plusie, ale akurat asfalty i chodniki lekko skrzyły i ślisko było miejscami.


Kategoria miasto / przejażdżka


  • DST 66.48km
  • Czas 03:02
  • VAVG 21.92km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 152 ( 79%)
  • HRavg 133 ( 69%)
  • Kalorie 1536kcal
  • Sprzęt Kross
  • Aktywność Jazda na rowerze

Alwernia, E2, M

Wtorek, 1 stycznia 2013 · dodano: 04.01.2013 | Komentarze 0

HRZ 2 - 2:15
HRZ 3 - 0:36
Dobrze rozpocząłem rok 2013 :). Do Alwerni jechałem od Księcia Józefa i dalej drogą chyba 680, powrót tak samo do Liszek, gdzie odbiłem jeszcze na Rączną i Piekary, powrót przez Kolną.
Ogólnie fajnie, ciepło, aż szkoda, że nie można mieć nadziei, że najgorsze za nami ;)


Kategoria szosa


  • DST 31.42km
  • Czas 01:32
  • VAVG 20.49km/h
  • VMAX 41.40km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 141 ( 73%)
  • HRavg 129 ( 67%)
  • Kalorie 701kcal
  • Sprzęt Kross
  • Aktywność Jazda na rowerze

Alejka, E2

Niedziela, 30 grudnia 2012 · dodano: 01.01.2013 | Komentarze 0

HRZ 2 - 1:30
Alejka i Tyniecka. To piękne, że w środku zimy można śmigać w przyzwoitej temperaturze i po suchych drogach. Trochę mnie zaskoczyła część alejki od Kolnej do Tyńca, bo trochę się tam lodu na asfalcie uchowało. Poza tym, trzeba się bardzo postarać, żeby zoczyć gdziekolwiek resztki śniegu. Cudnie :)


Kategoria szosa


  • DST 58.98km
  • Czas 02:54
  • VAVG 20.34km/h
  • VMAX 38.20km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 154 ( 80%)
  • Sprzęt Kross
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rzozów, M, E; centrum, lajt

Piątek, 28 grudnia 2012 · dodano: 01.01.2013 | Komentarze 0

1. M-E - 2:01, HRZ 2 - 0:58, HRZ 3 - 1:03, 141/154, 1101 kcal
czyli poranny trening na trasie: Skawina - Radziszów - Rzozów - Skawina - dom
2. lajt - 0:53, wieczorem do pracy, powrót nocą


Kategoria miasto / przejażdżka, szosa


  • DST 54.79km
  • Czas 02:33
  • VAVG 21.49km/h
  • VMAX 41.90km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 145 ( 75%)
  • HRavg 132 ( 69%)
  • Kalorie 1270kcal
  • Sprzęt Kross
  • Aktywność Jazda na rowerze

Nowe Dwory, E2

Środa, 26 grudnia 2012 · dodano: 26.12.2012 | Komentarze 0

HRZ 2 - 2:32
Trasa: Kobierzyńska - Zawiła - droga 44 do Nowych Dworów - powrót po śladach do Skawiny - Tyniec - Skotniki - dom.
Najpierw cały weekend sam na sam z Młodym Bananafrogiem, a potem świąteczna gorączka. Dopiero dzisiaj się udało, a że pogoda całkiem OK, to było fajnie. Wprawdzie wczoraj otarłem się o przeziębienie i dzisiaj rano też słabo się czułem, ale chyba mnie to nie zabiło :). Lekki plusik, drogi mokre od resztek topniejącego śniegu, prawie bezwietrznie. Szkoda, że słońce za chmurami, bo zrobiłoby się od razu dużo przyjemniej. W sumie bardzo fajnie, a i nogi nie wymiękły jakoś specjalnie :)


Kategoria szosa


  • DST 15.79km
  • Czas 00:58
  • VAVG 16.33km/h
  • VMAX 27.70km/h
  • Sprzęt Kross
  • Aktywność Jazda na rowerze

Centrum, lajt

Piątek, 21 grudnia 2012 · dodano: 26.12.2012 | Komentarze 0

Do pracy popołudniu i powrót późnym wieczorem.


Kategoria miasto / przejażdżka


  • DST 15.42km
  • Czas 00:53
  • VAVG 17.46km/h
  • VMAX 27.50km/h
  • Temperatura -5.0°C
  • Sprzęt Kross
  • Aktywność Jazda na rowerze

Centrum, lajt

Czwartek, 20 grudnia 2012 · dodano: 26.12.2012 | Komentarze 0

Do pracy popołudniu i powrót wczesną nocą.


Kategoria miasto / przejażdżka


  • DST 44.73km
  • Czas 02:17
  • VAVG 19.59km/h
  • VMAX 35.20km/h
  • Sprzęt Kross
  • Aktywność Jazda na rowerze

Centrum, alejka, lajt, E2

Środa, 19 grudnia 2012 · dodano: 26.12.2012 | Komentarze 0

1. lajt - 0:32, do pracy rano
2. E2 - 1:45, z pracy okrężnie przez Kolną; niestety dane z pulsometru sobie skasowałem, ale w sumie niczego odkrywczego tam nie było ;)


Kategoria miasto / przejażdżka, szosa


  • DST 34.94km
  • Czas 01:40
  • VAVG 20.96km/h
  • VMAX 46.90km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 148 ( 77%)
  • HRavg 130 ( 68%)
  • Kalorie 817kcal
  • Sprzęt Kross
  • Aktywność Jazda na rowerze

Radziszów, E2

Sobota, 15 grudnia 2012 · dodano: 17.12.2012 | Komentarze 0

HRZ 2 - 1:35
Nadeszła odwilż, więc mimo totalnego braku czasu wyjechałem o 8 rano w taką traskę: Skawina (centralnie główną) - Radziszów - Rzozów - Skawina - Tyniec - Skotniki - dom.
Prawie 5*C to już wypas, a z rana jeszcze drogi nie płynęły :)
Niestety, po około 3 tygodniach full zdrowia, coś mnie gardło złapało. Trening pewnie nie pomógł :(


Kategoria szosa


  • DST 28.56km
  • Czas 01:36
  • VAVG 17.85km/h
  • VMAX 38.80km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • Sprzęt Kross
  • Aktywność Jazda na rowerze

Miasto, lajt

Piątek, 14 grudnia 2012 · dodano: 17.12.2012 | Komentarze 0

Rano krótka przebieżka, popołudniu bank, praca, dom.
Same załatwienia, ale w drodze do pracy nadjechałem kawałek przez Skotniki i Tyniecką.


Kategoria miasto / przejażdżka