Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi bananafrog z miasteczka Kraków. Mam przejechane 49166.77 kilometrów w tym 3885.77 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 20.54 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 11397 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy bananafrog.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 18.93km
  • Czas 01:05
  • VAVG 17.47km/h
  • VMAX 43.60km/h
  • HRmax 152 ( 79%)
  • HRavg 116 ( 60%)
  • Kalorie 410kcal
  • Sprzęt Kross
  • Aktywność Jazda na rowerze

Tyniec, P1

Czwartek, 25 sierpnia 2011 · dodano: 25.08.2011 | Komentarze 0

3 serie po 5 sprintów, 12 depnięć - pod górę, przerwy: 1 min, 5 min.
A wszystko na moście nad A4 w Tyńcu ;)
Jakiś dzisiaj 'zdechnięty' jestem, ale trening nawet jakoś wszedł.
Z ciekawości wziąłem pulsometr i w ciągu tych 6-8 sekund wysiłku pokazuje zazwyczaj ponad 140. Jak ciągnąłem powyżej 10 sekund, było więcej ;)
Już wieczór, a znowu upał...


Kategoria szosa



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa zipra
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]