Info
Ten blog rowerowy prowadzi bananafrog z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 49166.77 kilometrów w tym 3885.77 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.54 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 11397 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień6 - 0
- 2015, Lipiec4 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień7 - 0
- 2014, Lipiec10 - 0
- 2014, Czerwiec15 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 0
- 2014, Marzec10 - 0
- 2014, Luty8 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Listopad4 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 0
- 2013, Sierpień6 - 0
- 2013, Lipiec6 - 2
- 2013, Czerwiec2 - 0
- 2013, Maj15 - 2
- 2013, Kwiecień16 - 0
- 2013, Marzec8 - 0
- 2013, Luty13 - 0
- 2013, Styczeń7 - 4
- 2012, Grudzień14 - 0
- 2012, Listopad14 - 0
- 2012, Październik13 - 0
- 2012, Wrzesień14 - 0
- 2012, Sierpień20 - 0
- 2012, Lipiec27 - 1
- 2012, Czerwiec21 - 2
- 2012, Maj27 - 0
- 2012, Kwiecień24 - 8
- 2012, Marzec20 - 3
- 2012, Luty16 - 8
- 2012, Styczeń15 - 6
- 2011, Grudzień19 - 4
- 2011, Listopad18 - 5
- 2011, Październik17 - 6
- 2011, Wrzesień24 - 0
- 2011, Sierpień23 - 9
- 2011, Lipiec18 - 6
- 2011, Czerwiec25 - 8
- 2011, Maj25 - 7
- 2011, Kwiecień25 - 10
- 2011, Marzec18 - 4
- 2011, Luty17 - 3
- 2011, Styczeń10 - 5
- 2010, Grudzień16 - 10
- 2010, Listopad15 - 0
- 2010, Październik16 - 8
- 2010, Wrzesień17 - 13
- 2010, Sierpień24 - 26
- 2010, Lipiec25 - 14
- 2010, Czerwiec25 - 17
- 2010, Maj24 - 22
- 2010, Kwiecień25 - 29
- 2010, Marzec20 - 40
- 2010, Luty13 - 28
- 2010, Styczeń8 - 18
- 2009, Grudzień13 - 19
- 2009, Listopad17 - 40
- 2009, Październik14 - 21
- 2009, Wrzesień18 - 14
- 2009, Sierpień28 - 26
- 2009, Lipiec27 - 27
- 2009, Czerwiec21 - 22
- 2009, Maj28 - 26
- 2009, Kwiecień22 - 33
- 2009, Marzec18 - 46
- 2009, Luty13 - 35
- 2009, Styczeń13 - 37
- 2008, Grudzień19 - 58
- 2008, Listopad23 - 45
- 2008, Październik17 - 12
- 2008, Wrzesień16 - 16
- 2008, Sierpień19 - 17
- 2008, Lipiec22 - 24
- 2008, Czerwiec30 - 15
- 2008, Maj23 - 0
- 2008, Kwiecień15 - 0
- 2008, Marzec16 - 0
- 2008, Luty10 - 0
- 2008, Styczeń10 - 0
- DST 35.79km
- Czas 01:36
- VAVG 22.37km/h
- VMAX 37.30km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 143 ( 75%)
- HRavg 127 ( 67%)
- Kalorie 721kcal
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Centrum, E2
Środa, 31 marca 2010 · dodano: 31.03.2010 | Komentarze 0
Strefa 2 - 1:17 = 81%
reszta poniżej
Dziwny to był wyjazd. W sumie już dzisiaj jeździłem, ale musiałem odebrać Krossa z serwisu, a potem i tak musiałem znowu do pracy, więc połączyłem jedno z drugim.
Przejazd 'tam' bardzo OK - 59 minut E2 alejką aż do dworca, na początku lekko kapnęło, potem nawet zaczęło wychodzić słonko :)
Powrót gorzej - już ciemno, ja z lampkami, które nie oświetlają drogi... no i doigrałem się. Gdzieś na alejce w okolicach Jubilata złapałem gumę. Zatrzymałem się przed Salwatorem i... zmieniałem :(. Nieciekawie... Dwóch rowerzystów, a nawet jeden pieszy, zapytali czy nie pomóc - to było super! Może coś z tej Polski będzie... A więc powrót to tylko trochę ponad pół godziny jazdy i to jeszcze podzielonej na pół - równo na pół ;).
W sumie - pomimo niesprzyjających okoliczności (praca, pogoda) - trochę dzisiaj przejechałem :)
Na koniec krótkie podsumowanie marca.
Był to bardzo dobry miesiąc :). Planuję przejechać miesięcznie 35-40 godzin, a tu zrobiłem prawie 39. Do tego test tętna na LT, pierwsze porządne i regularne treningi, w tym tempówki i podjazdy. Oby tak dalej! :)