Info
Ten blog rowerowy prowadzi bananafrog z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 49166.77 kilometrów w tym 3885.77 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.54 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 11397 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień6 - 0
- 2015, Lipiec4 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień7 - 0
- 2014, Lipiec10 - 0
- 2014, Czerwiec15 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 0
- 2014, Marzec10 - 0
- 2014, Luty8 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Listopad4 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 0
- 2013, Sierpień6 - 0
- 2013, Lipiec6 - 2
- 2013, Czerwiec2 - 0
- 2013, Maj15 - 2
- 2013, Kwiecień16 - 0
- 2013, Marzec8 - 0
- 2013, Luty13 - 0
- 2013, Styczeń7 - 4
- 2012, Grudzień14 - 0
- 2012, Listopad14 - 0
- 2012, Październik13 - 0
- 2012, Wrzesień14 - 0
- 2012, Sierpień20 - 0
- 2012, Lipiec27 - 1
- 2012, Czerwiec21 - 2
- 2012, Maj27 - 0
- 2012, Kwiecień24 - 8
- 2012, Marzec20 - 3
- 2012, Luty16 - 8
- 2012, Styczeń15 - 6
- 2011, Grudzień19 - 4
- 2011, Listopad18 - 5
- 2011, Październik17 - 6
- 2011, Wrzesień24 - 0
- 2011, Sierpień23 - 9
- 2011, Lipiec18 - 6
- 2011, Czerwiec25 - 8
- 2011, Maj25 - 7
- 2011, Kwiecień25 - 10
- 2011, Marzec18 - 4
- 2011, Luty17 - 3
- 2011, Styczeń10 - 5
- 2010, Grudzień16 - 10
- 2010, Listopad15 - 0
- 2010, Październik16 - 8
- 2010, Wrzesień17 - 13
- 2010, Sierpień24 - 26
- 2010, Lipiec25 - 14
- 2010, Czerwiec25 - 17
- 2010, Maj24 - 22
- 2010, Kwiecień25 - 29
- 2010, Marzec20 - 40
- 2010, Luty13 - 28
- 2010, Styczeń8 - 18
- 2009, Grudzień13 - 19
- 2009, Listopad17 - 40
- 2009, Październik14 - 21
- 2009, Wrzesień18 - 14
- 2009, Sierpień28 - 26
- 2009, Lipiec27 - 27
- 2009, Czerwiec21 - 22
- 2009, Maj28 - 26
- 2009, Kwiecień22 - 33
- 2009, Marzec18 - 46
- 2009, Luty13 - 35
- 2009, Styczeń13 - 37
- 2008, Grudzień19 - 58
- 2008, Listopad23 - 45
- 2008, Październik17 - 12
- 2008, Wrzesień16 - 16
- 2008, Sierpień19 - 17
- 2008, Lipiec22 - 24
- 2008, Czerwiec30 - 15
- 2008, Maj23 - 0
- 2008, Kwiecień15 - 0
- 2008, Marzec16 - 0
- 2008, Luty10 - 0
- 2008, Styczeń10 - 0
Sierpień, 2009
| Dystans całkowity: | 760.03 km (w terenie 168.60 km; 22.18%) |
| Czas w ruchu: | 35:28 |
| Średnia prędkość: | 20.38 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.10 km/h |
| Liczba aktywności: | 28 |
| Średnio na aktywność: | 27.14 km i 1h 32m |
| Więcej statystyk | |
- DST 14.20km
- Teren 10.50km
- Czas 00:49
- VAVG 17.39km/h
- VMAX 36.80km/h
- Sprzęt Trek
- Aktywność Jazda na rowerze
Przed maratonem
Piątek, 14 sierpnia 2009 · dodano: 14.08.2009 | Komentarze 3
Jak w tytule. Miało być do toru, ale zamiast tego króciutko pośmigałem po Zakrzówku. Bike jeździ i to jest najważniejsze (chociaż przedni hamulec od dawna niezmiennie zapowietrzony...). No, jutro start! :)
- DST 32.73km
- Teren 0.60km
- Czas 01:21
- VAVG 24.24km/h
- VMAX 51.20km/h
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
W miarę normalny trening
Czwartek, 13 sierpnia 2009 · dodano: 14.08.2009 | Komentarze 0
Całkiem jeszcze nie wydobrzałem, ale trening był już niemal normalny.
Ruczaj - Pychowice - tor - Piekary - Liszki - Rączna - Piekary - tor - Pychowice - Ruczaj. Wieczór, więc trochę chłodno, ale dobrze :)
Może coś będzie z tego Ustronia :)
- DST 33.03km
- Czas 01:29
- VAVG 22.27km/h
- VMAX 53.10km/h
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Miasto
Środa, 12 sierpnia 2009 · dodano: 12.08.2009 | Komentarze 3
Po pracy planowałem jakąś rundkę okrężną drogą, ale wyciągnąłem tylko tyle (w tym jeden podjazd pod Kopiec Kościuszki), bo co godzina deszcz ;). Już nawet prognozom nie można zaufać ;).
A tak w ogóle, to jeżdżę/chodzę/żyję jak naćpany. Sam już nie wiem czy to ta pogoda, czy jeszcze nie wyzdrowiałem, czy o co chodzi. Normalnie ledwie trzymam się na nogach. Coraz gorzej widzę sobotni maraton w Ustroniu... :(
- DST 70.47km
- Teren 1.60km
- Czas 02:57
- VAVG 23.89km/h
- VMAX 47.50km/h
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Łączany
Poniedziałek, 10 sierpnia 2009 · dodano: 10.08.2009 | Komentarze 2
Pierwszy spokojny dzień od długiego czasu. Rano czułem jeszcze delikatny uścisk choroby, ale popołudniu zdecydowałem się na dłuższy, chociaż spokojny trening. Z Ruczaju przez Piekary, Czernichów do stopnia wodnego w Łączanach i z powrotem.
Jechało się fajnie, bo się stęskniłem, ale kiepsko - brak sił. Możliwości są dwie: albo mi się pogorszy, a wtedy pewnie nie pojadę ma ustroński maraton, albo mi się poprawi i pojadę ;). Gdybym nie wyjechał na trening, to i tak raczej nie miałoby sensu jechać na zawody... Na razie jest OK :)
- DST 8.82km
- Czas 00:25
- VAVG 21.17km/h
- VMAX 29.20km/h
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Miasto
Niedziela, 9 sierpnia 2009 · dodano: 10.08.2009 | Komentarze 0
Nawet lekko mi się pogorszyło (choroba). Tylko miasto, przez Zakrzówek.
Ech, czy to się kiedyś skończy?
- DST 35.87km
- Czas 01:33
- VAVG 23.14km/h
- VMAX 34.20km/h
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i lekkie rozkręcenie
Sobota, 8 sierpnia 2009 · dodano: 10.08.2009 | Komentarze 0
Nawet w sobotę musiałem wybrać się na prawie cały dzień do pracy. Choroba trzyma słabiej, ale jeszcze tak. Mimo tego na bike'u, w drodze powrotnej do toru. Samopoczucie fatalne... :(
- DST 13.74km
- Czas 00:41
- VAVG 20.11km/h
- VMAX 41.00km/h
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Załatwienia
Czwartek, 6 sierpnia 2009 · dodano: 07.08.2009 | Komentarze 2
Choroba trzyma, a pracy tyle, że całymi dniami ganiam. Niestety, bez roweru :(
Znienacka spadły dodatkowe załatwienia i jedynym rozwiązaniem okazał się bike. Mimo choroby, przejechałem mały dystansik po mieście.
A tak w ogóle, to dobrze by było zdrowieć, bo maraton w Ustroniu za tydzień, a ja w ogóle nie jeżdżę...
- DST 12.72km
- Czas 00:35
- VAVG 21.81km/h
- VMAX 34.50km/h
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Miasto
Niedziela, 2 sierpnia 2009 · dodano: 02.08.2009 | Komentarze 0
Tylko po mieście. Brak czasu, nie skończony remont, ciężki tydzień przede mną i na dodatek właśnie się rozchorowałem - wszystkie objawy grypy... w środku upalnego lata... Czy może być gorzej?