Info
Ten blog rowerowy prowadzi bananafrog z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 49166.77 kilometrów w tym 3885.77 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.54 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 11397 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień6 - 0
- 2015, Lipiec4 - 0
- 2015, Czerwiec5 - 0
- 2015, Marzec1 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2014, Październik2 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień7 - 0
- 2014, Lipiec10 - 0
- 2014, Czerwiec15 - 0
- 2014, Maj10 - 0
- 2014, Kwiecień11 - 0
- 2014, Marzec10 - 0
- 2014, Luty8 - 0
- 2014, Styczeń3 - 0
- 2013, Grudzień4 - 2
- 2013, Listopad4 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 0
- 2013, Sierpień6 - 0
- 2013, Lipiec6 - 2
- 2013, Czerwiec2 - 0
- 2013, Maj15 - 2
- 2013, Kwiecień16 - 0
- 2013, Marzec8 - 0
- 2013, Luty13 - 0
- 2013, Styczeń7 - 4
- 2012, Grudzień14 - 0
- 2012, Listopad14 - 0
- 2012, Październik13 - 0
- 2012, Wrzesień14 - 0
- 2012, Sierpień20 - 0
- 2012, Lipiec27 - 1
- 2012, Czerwiec21 - 2
- 2012, Maj27 - 0
- 2012, Kwiecień24 - 8
- 2012, Marzec20 - 3
- 2012, Luty16 - 8
- 2012, Styczeń15 - 6
- 2011, Grudzień19 - 4
- 2011, Listopad18 - 5
- 2011, Październik17 - 6
- 2011, Wrzesień24 - 0
- 2011, Sierpień23 - 9
- 2011, Lipiec18 - 6
- 2011, Czerwiec25 - 8
- 2011, Maj25 - 7
- 2011, Kwiecień25 - 10
- 2011, Marzec18 - 4
- 2011, Luty17 - 3
- 2011, Styczeń10 - 5
- 2010, Grudzień16 - 10
- 2010, Listopad15 - 0
- 2010, Październik16 - 8
- 2010, Wrzesień17 - 13
- 2010, Sierpień24 - 26
- 2010, Lipiec25 - 14
- 2010, Czerwiec25 - 17
- 2010, Maj24 - 22
- 2010, Kwiecień25 - 29
- 2010, Marzec20 - 40
- 2010, Luty13 - 28
- 2010, Styczeń8 - 18
- 2009, Grudzień13 - 19
- 2009, Listopad17 - 40
- 2009, Październik14 - 21
- 2009, Wrzesień18 - 14
- 2009, Sierpień28 - 26
- 2009, Lipiec27 - 27
- 2009, Czerwiec21 - 22
- 2009, Maj28 - 26
- 2009, Kwiecień22 - 33
- 2009, Marzec18 - 46
- 2009, Luty13 - 35
- 2009, Styczeń13 - 37
- 2008, Grudzień19 - 58
- 2008, Listopad23 - 45
- 2008, Październik17 - 12
- 2008, Wrzesień16 - 16
- 2008, Sierpień19 - 17
- 2008, Lipiec22 - 24
- 2008, Czerwiec30 - 15
- 2008, Maj23 - 0
- 2008, Kwiecień15 - 0
- 2008, Marzec16 - 0
- 2008, Luty10 - 0
- 2008, Styczeń10 - 0
Listopad, 2009
| Dystans całkowity: | 418.07 km (w terenie 62.10 km; 14.85%) |
| Czas w ruchu: | 20:23 |
| Średnia prędkość: | 20.51 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.20 km/h |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 26.13 km i 1h 16m |
| Więcej statystyk | |
- Aktywność Jazda na rowerze
Natural Born Biker?
Niedziela, 15 listopada 2009 · dodano: 15.11.2009 | Komentarze 10
No cóż, nic dzisiaj nie wykręciłem, ale za to oddałem się 40 minutom ćwiczeń 'ogólnorozwojowych' ;). Aż mi się przypomniały dawne czasy, kiedy rządziły na krótko karate, a potem na długo siłownia. Ogólnie poćwiczyć zawsze fajnie, chociaż nie ma to jak bike :).
A tymczasem zupełnie przestałem ostatnio kręcić...
Dlaczego?
Nie znudziło mi się.
Nie jestem chory.
Nie wyjechałem.
Nie jestem przepracowany.
Więc dlaczego?
Sprawcą całego zamieszanie jest Młode Bananafroga, które przyszło na świat we wtorek 10 listopada, a dwa dni później zawitało już do domku.
A oto i zdjątka:
Młode Bananafroga z bike'iem w tle
© bananafrog
Młode Bananafroga w łóżeczku
© bananafrog
Młode Bananafroga w łóżeczku
© bananafrog
Czy Malutki Bananafrog nie jest śliczny?
Odpowiedź może być tylko jedna: :)
- DST 48.10km
- Teren 0.30km
- Czas 01:58
- VAVG 24.46km/h
- VMAX 41.20km/h
- Temperatura 6.0°C
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Liszki, Kryspinów
Niedziela, 8 listopada 2009 · dodano: 08.11.2009 | Komentarze 3
Wreszcie przyzwoity trening szosowy: Ruczaj - Skotniki - Kolna - Piekary - Rączna - Liszki - Cholerzyn - Budzyń - Kryspinów - Księcia Józefa - Most Zwierzyniecki - Kolna - Tyniecka - Skotniki - Ruczaj.
Niby nie pada, a drogi mokre od mgły, która gęsto otulała dzisiaj świat. Ciepło nie było, ale taką temp da się wytrzymać bez problemu :)
- DST 31.21km
- Czas 01:21
- VAVG 23.12km/h
- VMAX 37.00km/h
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Kolna i centrum
Piątek, 6 listopada 2009 · dodano: 07.11.2009 | Komentarze 0
Z domku przez Skotniki i Kolną do alejki, a dalej do centrum. Powrót wieczorem przez ścisłe centrum. Coś mało tego jeżdżenia... Ale dobre i to :)
- DST 11.62km
- Czas 00:36
- VAVG 19.37km/h
- VMAX 32.80km/h
- Temperatura 1.0°C
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Magiczny Kraków
Czwartek, 5 listopada 2009 · dodano: 06.11.2009 | Komentarze 0
Rano MPK do centrum, gdzie dosiadłem Krossa i przejechałem popołudniu ok. 4 km po centrum. Wieczorem po 22.00 powrót do domku i było... właśnie magicznie. Mgła niesamowita i wszystko totalnie mokre - ulice, samochody, mój bike, nawet kask jak po deszczu... A nie spadła ani kropla... Mgła momentami tak gęsta, że stojąc na światłach nie widziałem co jest za skrzyżowaniem. Przy większej prędkości miałem problem, żeby zobaczyć krawężnik. Dodatkowo zaparowywały okulary, które w końcu musiałem potraktować... śliną, bo nie dało się jechać po omacku.
Po ciężkim dniu wróciłem zmęczony, ale szczęśliwy - nawet te kilka km na bike'u potrafią zmienić samopoczucie na wieczór :)
- DST 13.78km
- Czas 00:39
- VAVG 21.20km/h
- VMAX 32.20km/h
- Temperatura -1.0°C
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Miasto
Środa, 4 listopada 2009 · dodano: 04.11.2009 | Komentarze 2
Z rana spokojnie alejką do samego centrum do pracy. Miałem wracać popołudniu, ale zaczęło padać, robić się ciemno, byłem głodny i zrobiło mi się zimno... i wróciłem MPK :(, czego potem bardzo żałowałem stojąc w niesamowitych korach i tłocząc się w przepełnionych autobusach... Normalnie rzeźnia.
- DST 22.27km
- Czas 01:04
- VAVG 20.88km/h
- VMAX 33.30km/h
- Temperatura 1.0°C
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Miasto
Wtorek, 3 listopada 2009 · dodano: 03.11.2009 | Komentarze 0
Z rana okrężnie alejką do pracy - zimno i wiatr centralnie w twarz. Wieczorem z kolei przez samo centrum - już ciemno i temperaturka zdążyła spaść poniżej zera. Wszystko spoko, ale ręce w drodze powrotnej to mi przemarzły totalnie zanim dojechałem do tesco. A od tesco, co ciekawe, nagle zaczęły się mocno rozgrzewać i po kolejnych dwóch kilometrach były normalnie gorące. Cuda...
- DST 24.40km
- Teren 20.60km
- Czas 01:31
- VAVG 16.09km/h
- VMAX 33.90km/h
- Temperatura 5.0°C
- Sprzęt Trek
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening XC Zakrzówek
Niedziela, 1 listopada 2009 · dodano: 01.11.2009 | Komentarze 2
Zimno, ale ciepłe ciuchy pozwoliły trochę pojeździć w bardzo przyzwoitym komforcie termicznym. Zakrzówek o tej porze roku wygląda... bardzo dobrze :)
A oto kilka zdjęć:
Zakrzówek1
© bananafrog
Zakrzówek2
© bananafrog
Zakrzówek3
© bananafrog
Zakrzówek4
© bananafrog
Zakrzówek5
© bananafrog